Osteopatia e sport
Lo sportivo può essere aiutato dall’osteopatia sotto molti punti di vista:
• Prevenzione di infortuni ed il mantenimento di un’ottima condizione meccanica.
• Aiuto in caso di varie patologie dello sport
• Preparazione alle competizioni
• Miglioramento della performance
Il trattamento del sistema fasciale e delle articolazioni che sono coinvolte nei vari schemi motori dell’atleta migliorano la viscosita’ e scorrimento delle fasce muscolari, riducono gli attriti e ne prevengono l’usura. La manipolazione osteopatica è particolarmente indicata sia nella prevenzione, sia in stati dolorosi che sono la conseguenza di squilibri non ancora evoluti in una vera e propria patologia, quindi ancora recuperabili velocemente:
Patologie da sport
L’osteopatia e’ da supporto ad altre figure sanitarie per risolvere traumi che possono compromettere la performance atletica e la stagione sportiva come ad esempio pubalgie, tendiniti, epicondiliti, distorsioni, stiramenti, contratture, strappi muscolari, velocizzando i tempi di recupero.
Prestazione e performance
Il trattamento osteopatico permette di ottimizzare il rendimento dell’atleta riequilibrando e liberando l’organismo da tensioni e blocchi meccanici che ne limitano la prestazione, il miglioramento posturale che riduce il consumo energetico e gli attriti interni rendendo più fluidi i gesti tecnici.
I benefici portati dall’osteopatia comprendono:
• Riduzione della spesa energetica a parità di sforzo.
• Maggior libertà di movimento e coordinazione, migliorando il gesto atletico e la respirazione
• Aumento della propriocettività.
• Aumento della capacità di utilizzo di ossigeno VO2max
• Miglioramento di forza e potenza
• Miglioramento della velocita’ di recupero
• Miglioramento delle funzioni cardio-circolatorie
Preparazione alle competizioni
L’osteopatia e’ di aiuto nei confronti dello sportivo anche in periodi di allenamento particolarmente intensi, ma anche in prossimità di appuntamenti agonistici importanti.
Attraverso determinati trattamenti cranio-sacrali, si possono ottenere importanti benefici a livello del sistema nervoso autonomo, il quale puo’ portare ad ottimi benefici, migliorando:
• Qualità del sonno
• Prevenzione all’overtraining (sovrallenamento)
• Concentrazione agonistica
